Die Hohe Kunst der Selbstführung

Selbst- und Veränderungsmanagement in schwierigen Zeiten

 

* Bist du gebeutelt, verunsichert, entmutigt und hast den roten Faden für dein privates oder berufliches Leben verloren?

* Möchtest du die Zügel für dein Leben wieder fest in der Hand haben und die Veränderungen und Herausforderungen der jetzigen Zeit meistern? 

* Dir fehlt jedoch die Motivation, der Mut oder die Strategie für eine solche Veränderung? 

 

Wir helfen dir in den Sattel!

 

In diesem Seminar bekommst du Werkzeuge an die Hand, die du sofort umsetzen und in deine jetzige berufliche und private Situation implementieren kannst. Du wirst sehr viel über dich selbst erfahren, aber auch darüber, wie du dich selbst in die Wirkung bringst, die du dir wünschst. 

Wir zeigen dir, wie du wieder handlungsfähig wirst und Etscheidungen treffen kannst, die dich weiterbringen.

 

 

Seminarinhalt:

Die 5 Säulen des Selbstmanagements

 

- Selbstbewusstsein - Selbstwirkung - Selbstvertrauen - Selbstwert

- Innere und äussere Haltung - Klarheit - Kongruenz - Authentizität

- Mindset - Glaubenssätze - Mentale Stärke - Selbststeuerung

- SMART Methode Spezifisch - Messbar - Attraktiv - Realistisch - Terminiert

- Storytelling mit Pferden 

 

 

 

Anmeldung/Buchung

 

Seminargebühr: € 349,00 zzgl.19% MWST. (min.TN 5)

(Einzelcoaching gegen Aufpreis möglich)

 

Tagesseminar 09.00 -16.00

 

Übernachtungsmöglichkeiten vorhanden

www.wersauer-hof.com

Termin: nach Vereinbarung/auf Anfrage

 

Gerne kannst du uns hier eine unverbindliche Anfrage stellen, wir bemühen uns individuelle Termine zu finden und beantworten gerne alle deine Fragen.

 

"Das Entschleunigungsseminar - zu mehr Gelassenheit mit Pferden"

 

 

Stress ist eine natürliche körperliche Reaktion auf Reize aller Art, die uns unwillkürlich in den "Fight or Flight"("kämpfe oder fliehe") Modus versetzen. Um uns langfristig gesund zu halten, ist es notwendig, dass wir eine Methode finden, um den unvermeidbaren "Stess" zu bewältigen.

 

Pferde können uns dabei unterstützen.

 

Der Umgang mit Pferden verbunden mit der Zeit, die wir in der Natur verbringen haben auf uns Menschen eine stressmindernde Wirkung.

 

Bist du offen für neue Ideen und Impulse?

 

Lerne neue Strategien kennen, die helfen, trotz hoher Belastungen gesund und vital zu bleiben.

 

Entdecke neue Wege aus dem Hamsterrad, die es dir ermöglichen, konstruktiv mit Konflikten und Herausforderungen umzugehen.

 

Erfahre anhand von Entspannungstechniken und Notfallstrategien, wie es dir gelingen kann, dich selbst zu steuern und wieder handlungsfähig zu werden.

 

Lerne deine Achtsamkeit zu schulen und deine Wahrnehmung für die kleinen, schönen Dinge der Welt zu reaktivieren.

 

Seminarinhalt:

 

*Einführung und Grundlagen Stress*

 

*Die drei Säulen des multimodalen Stressmanagements*

 

*Übungen zur Stressbewältigung, Stressvermeidung und Stressreduktion - nach Stressimpfungstraining (SIT) von Meichenbaum

 

*Achtsamkeitsübungen mit und ohne Pferde

 

Tagesseminar 09.00 -16.00

 

Seminargebühr: € 349,00 zzgl.19% MWST. (min.TN 5)

(Einzelcoaching gegen Aufpreis möglich)

 

Termine: nach Vereinbarung/auf Anfrage

 

 

Übernachtungsmöglichkeit ist vorhanden 

www.wersauer-hof.com

 

Gerne kannst du uns hier eine unverbindliche Anfrage stellen, wir bemühen uns individuelle Termine zu finden und beantworten gerne alle deine Fragen.

 

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Passion Cavallo

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Wersauer Hof 1

68799 Reilingen

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